EMDR

emdr L'EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que l'on peut traduire par " Retraitement et Désensibilisation par Mouvement Oculaire ", est une technique psychothérapique conçue à la fin des années 1980, en Californie, par Francine Shapiro. Cette technique a été récemment popularisée dans les pays francophones par le professeur David Servan-Schreiber, auteur du best-seller « Guérir » dans lequel il décrit la technique. C'est également lui qui a mis en place en France l'institut de formation EMDR où sont formés psychiatres et psychologues ayant une expérience de psychothérapie de plus de 3 ans.

Le thérapeute EMDR

Le thérapeute formé à l'EMDR accompagne des personnes manifestant des symptômes liés à un ou des événements traumatiques : phobies, stress ou encore perte d'estime personnelle.

La séance de désensibilisation peut (et doit) réactiver des émotions ou des douleurs fortes, le thérapeute doit donc prendre un certain nombre de précautions et suivre un protocole précis et adapté à son client.

Le thérapeute peut également être amené à pratiquer auprès de malades psychiatriques stabilisés ce qui permet alors de diminuer une partie des symptômes et de limiter le nombre des récidives.

Les qualités nécessaires

Pour devenir thérapeute EMDR, certaines qualités humaines sont nécessaires. Il fait confiance à la capacité d'auto-guérison de chacun et a une vision holistique et intégratrice de la médecine et de la santé. Il a une approche centrée sur la personne

Comment se passe une séance EMDR

Le thérapeute invite la personne à raconter puis à revivre mentalement l'événement traumatique, et à évaluer son niveau de stress sur une échelle de 1 à 10. Le client continue à penser à l'évenement douloureux tout en bougeant rapidement ses yeux de gauche à droite et de droite à gauche.

Le thérapeute propose ensuite à son client d'exprimer ce qu'il ressent et d'évaluer à nouveau son niveau de stress. L'exercice peut ainsi être répété plusieurs fois, jusqu'à ce que le client constate une diminution satisfaisante de son angoisse.

La désensibilisation peut advenir en quelques séances voire parfois en une seule. La phase de "retraitement" ne s'intéresse plus seulement aux émotions, mais aussi aux cognitions, ou "croyances", négatives engendrées par le traumatisme.Toujours en utilisant les mouvements oculaires, le thérapeute va donc aider le patient à identifier et évaluer ces croyances négatives pour lui permettre d'y substituer des croyances positives ou restructurantes.

La technique IMO / EMI ( Intégration par les mouvements oculaires, en anglais, Eye Movement Integration) est également utilisée pour traiter les états de stress post-traumatiques. Elle présente certaines ressemblances avec l'EMDR : L' IMO fait également appel à des mouvements oculaires et elle est bien souvent efficace en peu de séances.

C'est une thérapie issue de la PNL et des travaux de Robert Dilts sur les mouvements oculaires en tant que « clés d'accès » aux informations.

Contrairement à l'EMDR, en IMO le patient reste maître du choix des mouvements ainsi que de sa vitesse. Avec l'IMP les directions des mouvements oculaires se font dans différentes directions à la vitesse souhaitée par le client.

La durée de formation des thérapeutes IMO est légèrement plus courte que celles des thérapeutes EMDR : 16 heures pour chacun des niveaux (I et II).

Si différentes écoles dispensent des formations en EMDR, les plus sérieuses sont reconnues par l'Association EMDR Europe.

La formation a l'EMDR est composée pour moitié de cours théoriques et pour moitié d'exercices pratiques. Deux niveaux existent, chacun accompagné d'un cycle de supervision.

Le cursus

Il se déroule généralement de cette façon :

Une formation initiale comprenant une formation théorique et un cycle de supervision spécialisée qui permet d'obtenir la certification.

Une formation continue comprenant des co-visions et des supervisions spécialisées post certification.

Les formateurs qui supervisent et encadrent sont reconnus par l'Association EMDR Europe : la liste des formateurs agrées et des superviseurs est disponible sur le site de l'association. Ils doivent suivre une formation continue.

Une fois titulaire du diplôme de "praticien de la thérapie EMDR", un diplôme qui est reconnu par l'Institut EMDR des Etats-Unis et par l'Association EMDR Europe, il est possible d'exercer en tant que praticien libéral, mais également au sein de certaines institutions.

Il est également possible de devenir, après un certain temps de pratique formateur en EMDR.

Titre et certification

En France, ll n'y a actuellement qu'une seule façon d'obtenir et de conserver le titre officiel de praticien EMDR-Europe : être formé par des formateurs accrédités EMDR-Europe et recevoir la validation de sa formation par l'Association EMDR-France.

Pour tous les pays, la certification EMDRIA - et l'obtention du titre "praticien EMDR certifié" - relève de l'Association Internationale d'EMDR. L'obtention de cette certification n'est pas nécessaire pour pratiquer l'EMDR et elle n'est pas obligatoire. Elle repose sur les critères suivants :

Avoir complété une formation de base en EMDR reconnue/accréditée par la EMDRIA.
Être membre d'un ordre, collège ou association professionnelle relié à la santé mentale qui est reconnu
Avoir au moins deux années d'expérience dans votre champ de pratique professionnelle.
Avoir effectué au moins 50 séances d'EMDR avec au moins 25 clients.
Avoir reçu 20 heures de supervision à la méthode EMDR avec un superviseur accrédité par la EMDRIA (Approved Consultant in EMDR).
Pouvoir inclure au moins une lettre de recommandation d'un de vos superviseurs accrédités par EMDRIA portant sur votre utilisation et votre maîtrise de la méthode EMDR.
Pouvoir inclure 2 lettres de recommandation de collègues portant sur votre utilisation de la méthode EMDR, sur votre éthique professionnelle et sur votre professionnalisme.
Avoir obtenu 12 crédits de formation continue reliés au EMDR. Ces crédits sont accordés à des formations de perfectionnement reconnues par la EMDRIA.

Note : L'attestation de formation de base en EMDR signifie que les thérapeutes ont bel et bien suivi une formation officielle en EMDR leur permettant d'utiliser cette méthode de thérapie. Par contre, l'attestation de formation EMDR ne signifie pas que ces personnes sont des "thérapeutes EMDR certifiés".

Les Pré-requis

La formation à la thérapie EMDR reconnue par l'association EMDR Europe s´adresse a priori uniquement aux:

Psychiatres titulaire du CES (en interne ou psychiatrie)

Psychologues cliniciens titulaires d´un DESS de psychologie clinique et pathologique et ayant pratiqué au moins deux ans en clinique ou en tant que libéral.

Psychothérapeutes ayant un CEP (Certificat européen de psychothérapeute) ayant pratiqué au moins 2 ans de pratique clinique et psychothérapique en individuel

Pour toutes les autres personnes : si vous pensez avoir un niveau équivalent (sans justifier de ces diplômes) vous pouvez envoyer un dossier de candidature au Comité d´admission de l´association EMDR France.

Durée et coût

Deux niveaux existent et chacun d'entre eux comprend respectivement 21 et 18,5 heures de cours et un cycle de supervision de 10 heures. Une vidéo par cycle doit également être présentée.

Formation niveau 1 : 21 heures réparties sur 3,5 jours. Coût : 1000 €. La supervision niveau 1 dure 10 heures (2 fois 5 heures). Coût : 330 €

Formation niveau 2 : 18,5 heures réparties sur 3 jours. Coût : 1000 €. La supervision niveau 2 dure 10 heures (2 fois 5 heures). Coût : 330 €

Les supervisions individuelles (2 heures par séance) coûtent 230 €.

Ces formations sont généralement organisées en fin de semaine ou sur les week-ends. Elles sont donc compatibles avec une activité professionnelle à plein temps.

Le coût de la formation EMDR peut être pris en charge au titre de la formation professionnelle.

Voir les écoles et les organismes de formation à l'EMDR

Association EMDR Europe

EMDR-Europe est un organisme fédérateur qui regroupe les associations européennes (Il se manifeste dans chaque pays par une seule association). Le site dispose de la liste complète des formateurs agréés par l'association EMDR-Europe.

Association EMDR France

L'organisme a été fondé par le Dr David Servan-Schreiber. Le site dispose d'un annuaire des praticiens en France. Il contient également de nombreuses références bibliographiques, dont certaines peuvent être téléchargées. En savoir plus.

Les associations nationales EMDR : Canada Belgique Suisse

Renseignements sur l’approche EMDR et la formation. Liste des praticiens, par province et par spécialités.

Institut Belge du Psychotraumatologie et EMDR

EMDR International Association

Association HAP

HAP-Europe est un organisme humanitaire qui permet de dispenser gratuitement (ou à des coûts réduits) des formations de spécialistes haut niveau dans les pays pauvres ou en voie de développement.

Revue EMDR

Revue internet francophone consacrée à la thérapie EMDR, à la réflexion et au soin.

EMDR Institute

Le site de l'une des plus importantes écoles de formation aux États-Unis. Répertoire de praticiens à travers le monde.

EMDR International Association (EMDRIA)

EMDRIA est une association internationale qui établit les normes de formation et de pratique. C'est aussi elle qui délivre les certifications « thérapeute certifié EMDR par la EMDRIA » (EMDRIA Certified Therapist in EMDR) suivant un certain nombre de critères.

Voir les associations professionnelles d' EMDR