Land ' relaxation

Formation RELAXATION

- Objectifs : découvrir différentes méthodes de relaxation et de développement personnel

- Mentale : relaxation, exercices de respiration, de visualisation

- Végétale : phytothérapie, aromathérapie

- Manuelle : Techniques manuelles de bien être.

- Programme et méthodes niveau 1 :

Relaxation mentale : découvrir la sophrologie, relaxation dynamique niveau 1.

Apprendre les mouvements et exercices de respiration de base. Découvrir l’hypnose médicale, la visualisation. Environ 1 heure.

Relaxation végétale : La reconnaissance organoleptique : bases en phyto-aromathérapie. Environ 1 heure.

Relaxation techniques manuelles de bien être : découvrir la réflexologie, connaitre son histoire, les bienfaits recherchés. Environ 1 heure.

Temps d’échange et de ressentis : Environ 20 minutes.

- Type d’action de formation : acquisition de méthodes de relaxation et de développement personnel.

- Date : se renseigner

- Durée : 3 h 30.

- Lieu : Domaine Manos, Cabinet Land’Relaxation, 481 route de Dax, 40180 Heugas.

- Moyens pédagogiques : vidéo projecteur, powerpoint + support papier, tables de relaxation, huiles essentielles, plantes, 3 salles d’entrainement et de préparation.

Formateurs :

Mezzasalma HenrY, sophrologue, hypnothérapeute,

Amundarain Lydie, réflexologue, conseillère en phyto-aromathérapie, naturopathe.

Tarif promotionnel module N°1 !

50 euros : 30 euros !


Public concerné par la formation relaxation :

A titre individuel : démarche personnelle ou professionnelle.

Professionnel : écoles, éducateurs, infirmier (e)s, aides soignant(e)s, auxiliaires de vie, esthéticiennes, etc.

Social : réinsertion, association, etc.

Mission de terrain : préparation à un voyage, à une mission.

En entreprise : groupe de réflexion, élaboration de projet.

A l'issue de cette première demi-journée de découverte, il vous sera proposé de poursuivre cette initiation par 5 1/2 journées supplémentaires de formation afin d'approfondir les différentes méthodes de Relaxation : mentale , végétale, techniques manuelles de bien être.

Après avoir suivi les 6 modules :

Il vous sera demandé la rédaction d’un Mémoire.

Sa validation par le jury (formateurs) conditionne la remise du

Certificat d’Etudes aux techniques de Relaxation.