Rebirth

Le rebirth (ou Rebirthing) est une méthode de Développement personnel utilisée notamment par certains thérapeutes psycho-corporels. Elle est parfois appelée Respiration Consciente.
Créée au début des années 1970 par l’américain Léonard Orr, la technique consiste en une respiration amplifiée, ininterrompue et consciente, ce qui provoque chez le sujet une hyperventilation. L’objectif visé est un bien-être sur les plans physique, mental et émotionnel, et des bénéfices tels que la restauration de la confiance en soi. Selon certains praticiens, elle peut permettre de se reconnecter avec des émotions enfouies remontant souvent à la petite enfance et d’aider à résoudre d’anciens blocages tant physiques que psychiques.
La contre-culture de l’époque et la mouvance New-Age lui ont permis de se développer jusqu’à atteindre sa plus grande popularité dans les années 1980.
Parallèlement, en France, elle a été approfondie pour y intégrer des notions et des concepts de psychanalyse et de Gestalt.
Au début des années 2000, l’image du Rebirth a été ternie par un accident survenu aux Etats-Unis, entraînant la mort d’une fillette lors d’une séance animée par deux thérapeutes. La technique du Rebirth n’a cependant pas été remise en cause mais nécessite plus que jamais qu’elle soit appliquée par un professionnel expérimenté, ayant lui-même suivi une « Rebirth Thérapie » (une dizaine de séances).

Le praticien en Rebirth exerce en libéral ou dans le cadre d’une activité professionnelle telle que psychothérapeute, médecin, infirmière, et pratique en individuel ou en groupe.

Comment se passe une séance de rebirth ?

Elle comprend environ 45 minutes de respiration amplifiée, pendant laquelle le sujet est allongé, les yeux fermés, dans un lieu adapté. Cette séquence se poursuit avec un entretien approfondi et l’expression du ressenti du patient, ce qui implique une durée d’environ 2 heures pour une séance complète.

Certification

Les formations en Rebirth ne répondent pas à des règles ou des contenus formels.
Certains organismes peuvent proposer de former des professionnels d’autres secteurs (Santé, Psychologies, Education…) pour leur permettre d’intégrer le Rebirth à leur pratique professionnelle. Dans ce cas, la formation peut s’établir sur quelques jours. D’autres proposent de former des Praticiens Professionnels, les formations pouvant alors s’articuler autour de modules et de niveaux.

Durée et coût

Les cursus proposés s’établissent en général sur 2 à 5 ans, à raison d’un nombre d’heures d’enseignement qui peut être variable d’un organisme à un autre (200 heures par an en moyenne).

Le coût pour une formation sur 2 ans est d’environ 4000€, variable suivant les écoles.

Pour la France, il est conseillé de choisir un organisme adhérant à l’AFR (Association Française de Rebirthing), animé par des professionnels expérimentés, dans le respect d’un code éthique et déontologique.

Dans la plupart des cas, les instituts délivrent leur propre certification.

 

Voir les écoles et les organismes de formation en rebirth

 

Association Française de Rebirthing

Association pour promouvoir l'enseignement et la pratique de la Respiration Consciente. Edite un annuaire de praticiens en rebirth.

Association OSER (Organismes et Services Européens de Respiration Consciente)

Elle réunit les professionnels issus de la Formation Professionnelle OSE.